首先打开抖音短视频APP登录至首页，然后点击右下角“我的”选项，接着点击右上角的“三条横线”按钮，在弹出的菜单中点击“设置”选项。

进入设置页面后，点击“账号与安全”选项，然后点击“手机绑定”选项，接着系统会提示您更绑手机号码，我们输入另外一个手机号码进行绑定即可。

所以说，在抖音中不能解绑手机号码，只能更改已绑定的手机号码，因为手机号码是登录抖音最重要的信息。

抖音传短视频的方法如下：首先点击首页下方的“+”按钮，然后点击右下方的“上传”按钮，接着将手机相册中的视频上传至抖音APP中，然后点击屏幕上方的“选择音乐”选项，选择的音乐可以是自己收藏的，也可以在搜索歌曲名称栏里输入歌曲名称进行搜索，搜索完毕后点击该音乐，接着再点击“使用”。

同时在发布页面中可以手动选择自己短视频的封面、#话题、@好友、添加位置和谁可以看，选择完毕后点击屏幕右下角红色“发布”选项就成功的发布了自己的抖音短视频。